Name: tortitas con harina de almendras RYN
Cook time: 15 min
Yield: 438.8 gramos
Ingredients: 100 gramos harina de almendras; 120 gramos de queso para untar; 4 unidades medianas de huevo de gallina, entero, crudo (200 g); esencia de vainilla; 1/2 cucharada de postre de levadura; mantequilla para la sartén; 40g de eritritol

Ingredientes

o100 gramos harina de almendras

o120 gramos de queso para untar

o4 unidades medianas de huevo de gallina, entero, crudo (200 g)

oesencia de vainilla

o1/2 cucharada de postre de levadura

omantequilla para la sartén

o40g de eritritol

Método de preparación

mezcla todos los ingredientes, si quieres con la batidora para que quede más uniforme

Calienta la sartén y engrasa con un poco de mantequilla

añade con un cazo cada tortita y cuando haga burbujitas le das la vuelta para cocinar por el otro lado.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (110 g)	% DDR
Energía	321 kcal	352 kcal	18 %
Proteína	15 g	16 g	32 %
H. Carbono	3 g	3 g	1 %
Azúcares	1 g	2 g	2 %
Grasa	26 g	29 g	41 %
Grasas saturadas	9 g	10 g	48 %
Fibra alimentaria	2 g	2 g	9 %
Sodio	317 mg	348 mg	14 %

Recetas deMaría Plaza

Técnico Superior en Dietética

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tortitas con harina de almendras RYN

martes, 19 de marzo de 2024