Name: Tosta pesto y mozzarella RyN
Yield: 191.25 gramos
Ingredients: 30 gramos de pan integral, de molde o normal; 1 unidad canario de tomate (75 g); 60 gramos de queso mozzarella; 1 Cuchara de Postre de salsa pesto verde (10 g); 1 puñado, mano cerrada de uva pasa (20 g)

Ingredientes

o30 gramos de pan integral, de molde o normal

o1 unidad canario de tomate (75 g)

o60 gramos de queso mozzarella

o1 Cuchara de Postre de salsa pesto verde (10 g)

o1 puñado, mano cerrada de uva pasa (20 g)

Método de preparación

Tostar el pan al gusto

Colocar sobre él, el queso, el pesto y las pasas

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (191 g)	% DDR
Energía	165 kcal	316 kcal	16 %
Proteína	9 g	18 g	35 %
H. Carbono	16 g	30 g	11 %
Azúcares	0 g	0 g	0 %
Grasa	7 g	14 g	20 %
Grasas saturadas	3 g	6 g	31 %
Fibra alimentaria	2 g	4 g	17 %
Sodio	285 mg	545 mg	23 %

Recetas deMaría Plaza

Técnico Superior en Dietética

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Tosta pesto y mozzarella RyN

miércoles, 08 de mayo de 2024