Diététicienne nutritionniste depuis plus de 3 ans, j'ai pour vocation d’aider les personnes à se sentir mieux dans leur peau, en regagnant confiance en soi, et en se réconciliant avec la nourriture (au revoir les tca), tout en leur faisant atteindre les objectifs qu’ils se sont fixés.
Vous êtes pressés ? À quoi bon abîmer votre corps avec des régimes, qui vous feront tout reprendre, avoir une vision négative de soi-même, et se frustrer au quotidien en s'interdisant des sorties ?
Une perte lente et durable, sans manquer de rien, c’est ça la vraie diététique et la seule solution qui dure et qui perdure 🙏🏼
Et si je vous disais qu’en mangeant + vous perdrez + de poids ? Impossible selon vous ? Testez et vous verrez :)
105b Route d'Orléans
+33 06 30 34 03 50
Émincer les oignons, couper le jambon en dés, et la mozzarella en tranches
Ajouter dans un plat allant au four : les gnocchis + quelques tomates cerises coupées en 2, la sauce tomate + les oignons + le jambon + la sauce tomate + sel, poivre et origan (ou autre herbe au choix)
Tout mélanger
Ajouter la mozzarella en tranches sur le dessus
Cuire 10 à 15min à 200° au four
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