Diététicienne nutritionniste depuis plus de 3 ans, j'ai pour vocation d’aider les personnes à se sentir mieux dans leur peau, en regagnant confiance en soi, et en se réconciliant avec la nourriture (au revoir les tca), tout en leur faisant atteindre les objectifs qu’ils se sont fixés.
Vous êtes pressés ? À quoi bon abîmer votre corps avec des régimes, qui vous feront tout reprendre, avoir une vision négative de soi-même, et se frustrer au quotidien en s'interdisant des sorties ?
Une perte lente et durable, sans manquer de rien, c’est ça la vraie diététique et la seule solution qui dure et qui perdure 🙏🏼
Et si je vous disais qu’en mangeant + vous perdrez + de poids ? Impossible selon vous ? Testez et vous verrez :)
105b Route d'Orléans
+33 06 30 34 03 50
+ vanille / cannelle / fleur de sel
Tout mélanger et cuire au four à 180° pendant 10min environ (surveiller)
Préchauffer le four à 180°
Chauffer le sirop d'érable et l'huile dans une casserole
Ajouter l'avoine, le cacao et les noisettes et mélanger
Mettre la préparation dans un moule carré tapissé de papier sulfurisé et enfourner 30min environ
Sortir du four, couper les parts, remettre 10min dans le four chaud et laisser refroidir
Démouler et consommer
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