Diététicienne nutritionniste depuis plus de 3 ans, j'ai pour vocation d’aider les personnes à se sentir mieux dans leur peau, en regagnant confiance en soi, et en se réconciliant avec la nourriture (au revoir les tca), tout en leur faisant atteindre les objectifs qu’ils se sont fixés.
Vous êtes pressés ? À quoi bon abîmer votre corps avec des régimes, qui vous feront tout reprendre, avoir une vision négative de soi-même, et se frustrer au quotidien en s'interdisant des sorties ?
Une perte lente et durable, sans manquer de rien, c’est ça la vraie diététique et la seule solution qui dure et qui perdure 🙏🏼
Et si je vous disais qu’en mangeant + vous perdrez + de poids ? Impossible selon vous ? Testez et vous verrez :)
105b Route d'Orléans
+33 06 30 34 03 50
Enlever la peau et les parties filandreuses du butternut.
Couper la butternut en morceaux.
Eplucher et couper la pomme de terre en morceaux.
Eplucher et émincer l’échalote.
Dans un faitout,
Ajouter la butternut puis faire dorer les côtés.
Ajouter la pomme de terre.
Verser l’eau jusqu’à ce que soient recouverts les légumes.
Ajouter le cube de bouillon de volaille.
Verser l’huile d’olive.
Ajouter les brins de persil.
Saler, poivrer.
Porter à ébullition puis faire cuire environ 20 minutes.
Mixer le tout , et rectifier l’assaisonnement
Dégustez !
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