Diététicienne nutritionniste depuis plus de 3 ans, j'ai pour vocation d’aider les personnes à se sentir mieux dans leur peau, en regagnant confiance en soi, et en se réconciliant avec la nourriture (au revoir les tca), tout en leur faisant atteindre les objectifs qu’ils se sont fixés.
Vous êtes pressés ? À quoi bon abîmer votre corps avec des régimes, qui vous feront tout reprendre, avoir une vision négative de soi-même, et se frustrer au quotidien en s'interdisant des sorties ?
Une perte lente et durable, sans manquer de rien, c’est ça la vraie diététique et la seule solution qui dure et qui perdure 🙏🏼
Et si je vous disais qu’en mangeant + vous perdrez + de poids ? Impossible selon vous ? Testez et vous verrez :)
105b Route d'Orléans
+33 06 30 34 03 50
Mélanger farine + levure + oeufs + huile + fromages + tomates
Saler, poivrer et ajouter éventuellement des herbes de Provence
Remplir un moule à cake
Mettre au four à 180 degrés pendant 45 minutes environ
La veille, mélanger les graines de chia et le lait de coco et laisser reposer une nuit au frigo.
Le lendemain, peler et découper la mangue en cube.
C'est prêt !
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