Diététicienne nutritionniste depuis plus de 3 ans, j'ai pour vocation d’aider les personnes à se sentir mieux dans leur peau, en regagnant confiance en soi, et en se réconciliant avec la nourriture (au revoir les tca), tout en leur faisant atteindre les objectifs qu’ils se sont fixés.
Vous êtes pressés ? À quoi bon abîmer votre corps avec des régimes, qui vous feront tout reprendre, avoir une vision négative de soi-même, et se frustrer au quotidien en s'interdisant des sorties ?
Une perte lente et durable, sans manquer de rien, c’est ça la vraie diététique et la seule solution qui dure et qui perdure 🙏🏼
Et si je vous disais qu’en mangeant + vous perdrez + de poids ? Impossible selon vous ? Testez et vous verrez :)
105b Route d'Orléans
+33 06 30 34 03 50
Battre les oeufs avec la farine et le lait + sel et poivre
Couper le fromage et les légumes en dés
Mélanger le tout et assaisonner
Verser dans un moule
Cuire au four à 210° pendant 35-40min
Appliquer la pâte dans un moule à tarte et déposer dans le feu le jambon en morceaux ou le bacon
Recouvrir avec le comté râpé (en gardant 2 petites poignées)
Battre les oeufs avec la farine + sel et poivre
Ajouter le lait froid et bien mélanger
Verser la préparation sur la tarte et ajouter le reste de comté râpé
Cuire au four à 210° pendant 35-40min
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