Diététicienne nutritionniste depuis plus de 3 ans, j'ai pour vocation d’aider les personnes à se sentir mieux dans leur peau, en regagnant confiance en soi, et en se réconciliant avec la nourriture (au revoir les tca), tout en leur faisant atteindre les objectifs qu’ils se sont fixés.
Vous êtes pressés ? À quoi bon abîmer votre corps avec des régimes, qui vous feront tout reprendre, avoir une vision négative de soi-même, et se frustrer au quotidien en s'interdisant des sorties ?
Une perte lente et durable, sans manquer de rien, c’est ça la vraie diététique et la seule solution qui dure et qui perdure 🙏🏼
Et si je vous disais qu’en mangeant + vous perdrez + de poids ? Impossible selon vous ? Testez et vous verrez :)
105b Route d'Orléans
+33 06 30 34 03 50
Préchauffer le four à 180°
Faire fondre le chocolat
Mélanger oeufs + compote à part
Ajouter le chocolat fondu, puis la poudre d'amandes
Verser dans un moule et cuire 15-20min
Écraser les bananes en purée puis ajouter les oeufs et le sirop d'agave (+ un peu de jus de citron)
Y incorporer la farine (+ un peu de levure et une pincée de sel)
Bien mélanger avant d'ajouter les pépites de chocolat
Verser dans un moule carré et cuire 20min à 180°
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