Diététicienne nutritionniste depuis plus de 3 ans, j'ai pour vocation d’aider les personnes à se sentir mieux dans leur peau, en regagnant confiance en soi, et en se réconciliant avec la nourriture (au revoir les tca), tout en leur faisant atteindre les objectifs qu’ils se sont fixés.
Vous êtes pressés ? À quoi bon abîmer votre corps avec des régimes, qui vous feront tout reprendre, avoir une vision négative de soi-même, et se frustrer au quotidien en s'interdisant des sorties ?
Une perte lente et durable, sans manquer de rien, c’est ça la vraie diététique et la seule solution qui dure et qui perdure 🙏🏼
Et si je vous disais qu’en mangeant + vous perdrez + de poids ? Impossible selon vous ? Testez et vous verrez :)
105b Route d'Orléans
+33 06 30 34 03 50
mélanger dans un bol la crème de riz avec la whey +/- un peu de levure
ajouter les oeufs et le lait d'amandes (possibilité d'ajuster selon la texture souhaitée ; ni trop liquide ni trop épaisse)
cuire 2min au micro-onde
démouler et ajouter le topping
Dans un bol, mélanger les petits suisses jusqu’à obtenir une texture plus lisse
Ajouter le reste des ingrédients et mélanger bien
Ajouter quelques éclats de pistaches (ici ou après)
Laisser quelques heures au réfrigérateur (voir une nuit)
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