Diététicienne nutritionniste depuis plus de 3 ans, j'ai pour vocation d’aider les personnes à se sentir mieux dans leur peau, en regagnant confiance en soi, et en se réconciliant avec la nourriture (au revoir les tca), tout en leur faisant atteindre les objectifs qu’ils se sont fixés.
Vous êtes pressés ? À quoi bon abîmer votre corps avec des régimes, qui vous feront tout reprendre, avoir une vision négative de soi-même, et se frustrer au quotidien en s'interdisant des sorties ?
Une perte lente et durable, sans manquer de rien, c’est ça la vraie diététique et la seule solution qui dure et qui perdure 🙏🏼
Et si je vous disais qu’en mangeant + vous perdrez + de poids ? Impossible selon vous ? Testez et vous verrez :)
105b Route d'Orléans
+33 06 30 34 03 50
Préchauffer le four à 180°
Mélanger cottage cheese + oeuf + farine
Étaler la pâte en forme de pizza sur une plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Enfourner pendant 20-25 minutes
Ajouter pesto + mozzarella + tomates cerises en topping et enfourner à nouveau pendant 10min
C'est prêt ! Tu peux ajouter du basilic après cuisson si tu le souhaites
Mélanger tous les ingrédients dans un saladier (sauf le parmesan)
Verser dans un moule rond d'environ 20x15cm, tapissé de papier cuisson
Saupoudrer de parmesan
Enfourner à 180° environ 35-40 minutes
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