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Marie Gonzales
Diététicien · 45 95 0184 7
Diététicienne-nutritionniste en formation pour devenir coach sportive
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Cookies Ludivine
lundi, 01 mars 2021
pie_chart
Portions
6
Ingrédients
ou
1 unité petite (S) d'oeuf, cru (53 g)
ou
75 grammes de farine de blé tendre ou froment T55 (pour pains)
ou
45 grammes de beurre de cacahuètes
ou
15 grammes de sucre blanc
ou
20 grammes de chocolat noir à 40% de cacao minimum, à pâtisser, tablette
Préparation
1.
k
Information nutritionnelle
Par 100
g
Par portion
(34 g)
% AR
Énergie
305 kcal
102 kcal
5 %
Protéines
13 g
4 g
9 %
Glucides
44 g
15 g
6 %
Sucres
15 g
5 g
5 %
Lipides
18 g
6 g
8 %
Acides gras saturés
5 g
2 g
9 %
Fibres alimentaires
2 g
1 g
3 %
Sodium
118 mg
39 mg
2 %
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Marie Gonzales
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