Name: Clafoutis individuel (décharge)
Yield: 191.11 grammes
Ingredients: 1 unité petite (S) d'oeuf, cru (53 g); 27 grammes d'avoine instantanée (prozis); 8 grammes d'egg+; 70 grammes de lait bjorg amandes; 40 grammes de framboise, surgelée, crue

Ingrédients

ou1 unité petite (S) d'oeuf, cru (53 g)

ou27 grammes d'avoine instantanée (prozis)

ou8 grammes d'egg+

ou70 grammes de lait bjorg amandes

ou40 grammes de framboise, surgelée, crue

Préparation

25min à 180° au four et laisser refroidir quelques heures au frigo

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (191 g)	% AR
Énergie	112 kcal	213 kcal	11 %
Protéines	8 g	16 g	32 %
Glucides	12 g	23 g	9 %
Sucres	1 g	3 g	3 %
Lipides	4 g	8 g	11 %
Acides gras saturés	1 g	2 g	9 %
Fibres alimentaires	1 g	3 g	11 %
Sodium	30 mg	58 mg	2 %

Recettes deMarie Gonzales

Diététicien · 45 95 0184 7

Diététicienne-nutritionniste en formation pour devenir coach sportive

Clafoutis individuel (décharge)

mercredi, 10 mars 2021