Recipes ofMarie Gonzales

Dietitian (Diététicien) · 45 95 0184 7

Diététicienne-nutritionniste en formation pour devenir coach sportive

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Crêpe sans oeuf

Sunday, March 14, 2021
pie_chart
Portions
1
Ingredients
or30 grams of wheat flour, type 55 (for pastry)
or80 grams of milk, skimmed, UHT
or1 cuillère à café de confiture extra (10 g)
or5 grams of beurre de cacahuètes
Preparation
1.
+/- arôme vanille / levure
Nutritional information
Per 100 gPer portion (125 g)% DRI
Energy152 kcal190 kcal10 %
Protein6 g7 g14 %
Carbohydrate27 g33 g13 %
Sugars8 g10 g11 %
Fat2 g3 g4 %
Fatty acids, total saturated0 g1 g3 %
Fiber1 g1 g4 %
Sodium50 mg63 mg3 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Marie Gonzales
Marie Gonzales
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