Name: Cookies
Yield: 572.61 grammes
Ingredients: 1 oeuf; 60 grammes de sucre roux; 130 grammes de farine de blé; 6 grammes de levure chimique ou Poudre à lever; 125 grammes de chocolat noir > 70% cacao; 1 pot moyen de fromage blanc nature, 3% MG environ (100 g); 1/2 à 1 gousse de vanille; 1 pincée de sel

Ingrédients

ou1 oeuf

ou60 grammes de sucre roux

ou130 grammes de farine de blé

ou6 grammes de levure chimique ou Poudre à lever

ou125 grammes de chocolat noir > 70% cacao

ou1 pot moyen de fromage blanc nature, 3% MG environ (100 g)

ou1/2 à 1 gousse de vanille

ou1 pincée de sel

Préparation

Préchauffer le four à 200°

Mélanger l'oeuf + le sucre + la vanille + le fromage blanc

Ajouter la farine + la levure + le sel puis mélanger à nouveau

Incorporer le chocolat en morceaux

Sur une plaque de cuisson, déposer 10 tas de la préparation

Cuire au four 5min

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (57 g)	% AR
Énergie	235 kcal	134 kcal	7 %
Protéines	7 g	4 g	8 %
Glucides	34 g	20 g	8 %
Sucres	15 g	8 g	9 %
Lipides	12 g	7 g	10 %
Acides gras saturés	7 g	4 g	20 %
Fibres alimentaires	3 g	2 g	8 %
Sodium	557 mg	319 mg	13 %

Recettes deMarie Gonzales

Diététicien · 45 95 0184 7

Diététicienne-nutritionniste en formation pour devenir coach sportive

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jeudi, 03 juin 2021