Recipes ofMarie Gonzales

Dietitian (Diététicien) · 45 95 0184 7

Diététicienne-nutritionniste en formation pour devenir coach sportive

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Minis cakes pomme

Thursday, December 30, 2021
pie_chart
Portions
5
Ingredients
or2 gros oeufs
or150 grammes de farine d'avoine (tu peux mettre la gofre & white choc (good morning) de chez Labz)
or120 grammes de compote sans sucres ajoutés
or1 sachet of sugar, vanilla flavoured (10 g)
or5 grams of baking powder or raising agent
or2 pommes moyennes
or30 grams of sugar, brown
or50 grams of beurre de cacahuètes
Preparation
1.
Four : 25min à 180°
Nutritional information
Per 100 gPer portion (157 g)% DRI
Energy160 kcal251 kcal13 %
Protein6 g9 g18 %
Carbohydrate24 g38 g14 %
Sugars12 g18 g20 %
Fat6 g10 g14 %
Fatty acids, total saturated1 g2 g10 %
Fiber4 g6 g22 %
Sodium138 mg217 mg9 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Marie Gonzales
Marie Gonzales
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