Name: Crumble Léonie
Yield: 760 grammes
Ingredients: 40 grammes d'huile ou graisse de coco (coprah), raffinée; 4 unités moyennes de pomme Granny Smith, pulpe, crue (600 g); 120 grammes de farine de blé + stevia (ajuste la dose car 180g c'est beaucoup ça fait 45g par personne...)

Ingrédients

ou40 grammes d'huile ou graisse de coco (coprah), raffinée

ou4 unités moyennes de pomme Granny Smith, pulpe, crue (600 g)

ou120 grammes de farine de blé + stevia (ajuste la dose car 180g c'est beaucoup ça fait 45g par personne...)

Préparation

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (190 g)	% AR
Énergie	146 kcal	278 kcal	14 %
Protéines	2 g	4 g	7 %
Glucides	21 g	40 g	15 %
Sucres	8 g	16 g	18 %
Lipides	6 g	11 g	16 %
Acides gras saturés	5 g	9 g	44 %
Fibres alimentaires	2 g	5 g	19 %
Sodium	10 mg	19 mg	1 %

Recettes deMarie Gonzales

Diététicien · 45 95 0184 7

Diététicienne-nutritionniste en formation pour devenir coach sportive

Crumble Léonie

samedi, 11 juin 2022