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Marie Gonzales
Diététicien · 45 95 0184 7
Diététicienne-nutritionniste en formation pour devenir coach sportive
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Portable
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Mousse protéinée
samedi, 16 juillet 2022
pie_chart
Portions
1
Ingrédients
ou
20 grammes d'iso whey labz
ou
150 grammes de lait demi-écrémé, UHT
ou
150 grammes de fruits rouges surgelés (framboises, fraises, groseilles, cassis)
Préparation
1.
Mixer le tout pendant 5min et c'est prêt !
Information nutritionnelle
Par 100
g
Par portion
(320 g)
% AR
Énergie
45 kcal
143 kcal
7 %
Protéines
7 g
24 g
48 %
Glucides
6 g
20 g
8 %
Sucres
6 g
18 g
20 %
Lipides
1 g
3 g
4 %
Acides gras saturés
0 g
2 g
8 %
Fibres alimentaires
2 g
8 g
32 %
Sodium
18 mg
59 mg
2 %
Atteignez vos objectifs avec le meilleur suivi!
Marie Gonzales
Diététicien · 45 95 0184 7
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