Name: Cake feta / courgettes
Cook time: 55 min
Yield: 1535.34 grammes
Ingredients: 50 grammes de lait demi-écrémé; 3 unités petites de courgette, pulpe et peau, crue (750 g); 1 sachet de levure chimique (facultatif); 250 grammes de farine de blé; 4 oeufs entiers code 0-1; 3 c à s d'huile d'olive vierge; 200 grammes de feta AOP; 12 unités d'olives vertes

Ingrédients

ou50 grammes de lait demi-écrémé

ou3 unités petites de courgette, pulpe et peau, crue (750 g)

ou1 sachet de levure chimique (facultatif)

ou250 grammes de farine de blé

ou4 oeufs entiers code 0-1

ou3 c à s d'huile d'olive vierge

ou200 grammes de feta AOP

ou12 unités d'olives vertes

Préparation

Saler, poivrer et ajouter éventuellement des herbes de Provence

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (256 g)	% AR
Énergie	143 kcal	365 kcal	18 %
Protéines	6 g	15 g	30 %
Glucides	13 g	34 g	13 %
Sucres	1 g	3 g	4 %
Lipides	7 g	18 g	26 %
Acides gras saturés	3 g	8 g	38 %
Fibres alimentaires	1 g	3 g	11 %
Sodium	332 mg	849 mg	35 %

Recettes deMarie Gonzales

Diététicien · 45 95 0184 7

Diététicienne-nutritionniste en formation pour devenir coach sportive

Cake feta / courgettes

jeudi, 21 août 2025