Name: Suco detox (beterraba, cenoura, limão e gengibre)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 293.5 gramas
Ingredients: 1/2 unidade pequena de cenoura crua (28 g); 1/2 unidade pequena de beterraba crua (40 g); Suco de 1/2 limão; 200ml de água mineral natural, gelada; 1-2 cm de gengibre fresco, picado

Um suco colorido e funcional, que combina dulçor natural com frescor, traz energia e vitalidade.

Ingredientes

ou1/2 unidade pequena de cenoura crua (28 g)

ou1/2 unidade pequena de beterraba crua (40 g)

ouSuco de 1/2 limão

ou200ml de água mineral natural, gelada

ou1-2 cm de gengibre fresco, picado

Modo de preparo

Lave bem e corte a beterraba e a cenoura em cubos.

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 2 a 3 minutos.

Sirva em seguida, de preferência sem adoçar, gelado.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por copo (293 g)	% DDR
Energia	12 kcal	36 kcal	2 %
Carboidratos	3 g	9 g	3 %
Proteína	0 g	1 g	2 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	1 g	2 g	9 %
Sódio	2 mg	7 mg	0 %

Receitas deMilena Ribeiro

Nutricionista · 41592

Emagrecimento saudável, com foco na sua qualidade de vida.

Suco detox (beterraba, cenoura, limão e gengibre)

quarta-feira, 24 de setembro de 2025