Name: Patê de frango (sem lactose)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 150.0 gramas
Ingredients: 5 colheres de sopa cheias de frango cozido e desfiado (100 g); 2 colheres de sopa, picada de cebolinha verde, crua (12 g); 2 colheres de sopa de salsinha, crua (8 g); 5 colheres de sopa de queijo cottage lacfree (125 g); Sal a gosto; 1 colher de sopa cheia, ralada de cenoura crua (12 g)

Ingredientes

ou5 colheres de sopa cheias de frango cozido e desfiado (100 g)

ou2 colheres de sopa, picada de cebolinha verde, crua (12 g)

ou2 colheres de sopa de salsinha, crua (8 g)

ou5 colheres de sopa de queijo cottage lacfree (125 g)

ouSal a gosto

ou1 colher de sopa cheia, ralada de cenoura crua (12 g)

Modo de preparo

Em uma tigela, adicione todos os ingredientes e misture bem, até formar uma pastinha homogênea.

Armazenar em geladeira por até 5 dias.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por colher de sopa (30 g)	% DDR
Energia	155 kcal	46 kcal	2 %
Carboidratos	2 g	1 g	0 %
Proteína	15 g	5 g	6 %
Gordura	9 g	3 g	5 %
Gorduras saturadas	1 g	0 g	2 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	235 mg	70 mg	3 %

Receitas deMilena Ribeiro

Nutricionista · 41592

Emagrecimento saudável, com foco na sua qualidade de vida.

Patê de frango (sem lactose)

terça-feira, 14 de outubro de 2025