Name: Gelatina
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 520 gramas
Ingredients: 1 embalagem de gelatina sabor amora (20 g); 500 ml de água mineral natural

Ingredientes

ou1 embalagem de gelatina sabor amora (20 g)

ou500 ml de água mineral natural

Modo de preparo

Separe metade da quantidade de água (250 ml) e ferva.

Quando estiver fervendo, desligue o fogo e dissolva a embalagem de gelatina em pó.

Mexa bem até dissolver todo o pó.

Adicione o restante da água (250 ml) e misture bem.

Coloque a mistura em taças ou copinhos, leve para a geladeira.

Quando estiver bem firme, servir.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (104 g)	% DDR
Energia	14 kcal	14 kcal	1 %
Carboidratos	2 g	2 g	1 %
Proteína	1 g	1 g	1 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	78 mg	82 mg	3 %

Receitas deMilena Ribeiro

Nutricionista · 41592

Emagrecimento saudável, com foco na sua qualidade de vida.

Gelatina

sábado, 08 de novembro de 2025