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Milena Ribeiro
Nutricionista · 41592
Emagrecimento saudável, com foco na sua qualidade de vida.
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Mensagem
Torradas + pastinha de ovo
quarta-feira, 12 de novembro de 2025
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Tempo total
10 minutos
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Tempo de preparo
10 minutos
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Porções
1
Ingredientes
ou
8 unidades de biscoito de arroz integral (Camil) (18 g)
ou
1 pacote de torrada integral Magic Toast (Marilan) (18 g)
ou
2 porções de pastinha de ovo com cottage (132 g)
Modo de preparo
1.
Adicione a pastinha aos biscoitos ou torradas.
2.
Consuma imediatamente.
Informação nutricional
Por 100
g
Por porção
(151 g)
% DDR
Energia
166 kcal
250 kcal
12 %
Carboidratos
11 g
16 g
5 %
Proteína
11 g
16 g
22 %
Gordura
9 g
13 g
24 %
Gorduras saturadas
2 g
3 g
12 %
Fibra alimentar
0 g
1 g
3 %
Sódio
744 mg
1121 mg
47 %
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Milena Ribeiro
Nutricionista · 41592
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