Name: Ovo mexido cremoso
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Yield: 61.19 gramas
Ingredients: 1 unidade de ovo de galinha; 1 colher de sopa rasa de queijo requeijão cremoso (15 g); sal, a gosto; 1 fio de azeite de oliva extra virgem; Cebolinha, a gosto

Ingredientes

ou1 unidade de ovo de galinha

ou1 colher de sopa rasa de queijo requeijão cremoso (15 g)

ousal, a gosto

ou1 fio de azeite de oliva extra virgem

ouCebolinha, a gosto

Modo de preparo

Em um bowl, bata o ovo e adicione sal a gosto.

Despeje em uma frigideira com um fio de azeite.

Mexa bem, e quando estiver quase no ponto, adicione o requeijão.

Mexa mais um pouco para incorporar. Salpique cebolinha a gosto.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (61 g)	% DDR
Energia	195 kcal	119 kcal	6 %
Carboidratos	2 g	1 g	0 %
Proteína	11 g	7 g	9 %
Gordura	16 g	10 g	18 %
Gorduras saturadas	6 g	4 g	17 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	872 mg	534 mg	22 %

Receitas deMilena Ribeiro

Nutricionista · 41592

Emagrecimento saudável, com foco na sua qualidade de vida.

Ovo mexido cremoso

terça-feira, 18 de novembro de 2025