Name: Pães/Torradas + recheios
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 57.14 gramas
Ingredients: 8 unidades de biscoito de arroz integral (Camil) (18 g); 1 pacote de torrada integral Magic Toast (Marilan) (18 g); 3 unidades comerciais de torrada (24 g); 1 fatia de pão de forma industrializado (25 g); 1 fatia de pão de forma de trigo integral (25 g); 2 colheres de sopa de queijo cottage (50 g); 1 colher de sopa de requeijão cremoso (30 g); 2 colheres de sopa de creme de ricota light (40 g); 1 fatia media de queijo muzarella (20 g)

Ingredientes

ou8 unidades de biscoito de arroz integral (Camil) (18 g)ou1 pacote de torrada integral Magic Toast (Marilan) (18 g)ou3 unidades comerciais de torrada (24 g)ou1 fatia de pão de forma industrializado (25 g)ou1 fatia de pão de forma de trigo integral (25 g)

ou2 colheres de sopa de queijo cottage (50 g)ou1 colher de sopa de requeijão cremoso (30 g)ou2 colheres de sopa de creme de ricota light (40 g)ou1 fatia media de queijo muzarella (20 g)

Modo de preparo

Adicione o patê aos biscoitos ou torradas.

Consuma imediatamente.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (57 g)	% DDR
Energia	231 kcal	132 kcal	7 %
Carboidratos	26 g	15 g	5 %
Proteína	11 g	6 g	8 %
Gordura	9 g	5 g	10 %
Gorduras saturadas	7 g	4 g	19 %
Fibra alimentar	2 g	1 g	4 %
Sódio	473 mg	270 mg	11 %

Receitas deMilena Ribeiro

Nutricionista · 41592

Emagrecimento saudável, com foco na sua qualidade de vida.

Pães/Torradas + recheios

terça-feira, 23 de dezembro de 2025