Name: Patê de frango ou atum (com maionese e creme de leite)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 150.0 gramas
Ingredients: 5 colheres de sopa cheias de frango cozido e desfiado (100 g); 100 gramas de atum em conserva; 2 colheres de sopa, picada de cebolinha verde, crua (12 g) | OPCIONAL; 2 colheres de sopa de salsinha, crua (8 g) | OPCIONAL; 4 colheres de sopa de maionese tradicional, com ovos (48 g); 1 colher de sopa cheia de creme de Leite (20 g); 1 pitada de sal, a gosto

Ingredientes

ou5 colheres de sopa cheias de frango cozido e desfiado (100 g)ou100 gramas de atum em conserva

ou2 colheres de sopa, picada de cebolinha verde, crua (12 g) | OPCIONAL

ou2 colheres de sopa de salsinha, crua (8 g) | OPCIONAL

ou4 colheres de sopa de maionese tradicional, com ovos (48 g)

ou1 colher de sopa cheia de creme de Leite (20 g)

ou1 pitada de sal, a gosto

Modo de preparo

Em uma tigela, adicione todos os ingredientes e misture bem, até formar uma pastinha homogênea.

Armazenar em geladeira por até 5 dias.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por colher de sopa (30 g)	% DDR
Energia	212 kcal	64 kcal	3 %
Carboidratos	3 g	1 g	0 %
Proteína	15 g	4 g	6 %
Gordura	15 g	5 g	8 %
Gorduras saturadas	4 g	1 g	5 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	410 mg	123 mg	5 %

Receitas deMilena Ribeiro

Nutricionista · 41592

Emagrecimento saudável, com foco na sua qualidade de vida.

Patê de frango ou atum (com maionese e creme de leite)

terça-feira, 24 de fevereiro de 2026