Name: Tapioca com queijo e presunto
Prep time: 30 min
Yield: 78.33 gramas
Ingredients: 2 colheres de sopa de goma de tapioca (40 g); 1 fatia grande de queijo prato (20 g); 1 fatia media de queijo muzarella (20 g); 1 fatia média de queijo de minas (30 g); 1 fatia média de presunto (15 g)

Ingredientes

ou2 colheres de sopa de goma de tapioca (40 g)

ou1 fatia grande de queijo prato (20 g)ou1 fatia media de queijo muzarella (20 g)ou1 fatia média de queijo de minas (30 g)

ou1 fatia média de presunto (15 g)

Modo de preparo

Prepare a tapioca como de costume. Reserve.

Recheie a tapioca e sirva.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (78 g)	% DDR
Energia	250 kcal	196 kcal	10 %
Carboidratos	33 g	26 g	9 %
Proteína	10 g	8 g	11 %
Gordura	9 g	7 g	12 %
Gorduras saturadas	4 g	4 g	16 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	463 mg	363 mg	15 %

Receitas deMilena Ribeiro

Nutricionista · 41592

Emagrecimento saudável, com foco na sua qualidade de vida.

Tapioca com queijo e presunto

sábado, 25 de abril de 2026