Name: Biscoito de arroz/torrada + creme de ricota light
Cook time: 10 min
Yield: 61.2 gramas
Ingredients: 8 unidades de biscoito de arroz integral (P) (18 g); 3 unidades comerciais de torrada (24 g); 2 colheres de sopa de creme de ricota light (40 g)

Ingredientes

ou8 unidades de biscoito de arroz integral (P) (18 g)ou3 unidades comerciais de torrada (24 g)

ou2 colheres de sopa de creme de ricota light (40 g)

Modo de preparo

Passar o recheio nos biscoitos/torradas.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (61 g)	% DDR
Energia	225 kcal	138 kcal	7 %
Carboidratos	28 g	17 g	6 %
Proteína	9 g	6 g	8 %
Gordura	8 g	5 g	9 %
Gorduras saturadas	7 g	4 g	19 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	3 %
Sódio	468 mg	286 mg	12 %

Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!

Milena Ribeiro

Nutricionista · 41592

Emagrecimento saudável, com foco na sua qualidade de vida.

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Biscoito de arroz/torrada + creme de ricota light

sexta-feira, 26 de junho de 2026