Name: Torradas/biscoitos + recheios doces
Cook time: 10 min
Yield: 46.8 gramas
Ingredients: 3 unidades comerciais de torrada (24 g); 6 unidades de torrada Magic Toast cacau (Marilan) (18 g); 8 unidades de biscoito de arroz integral (18 g); 2 colheres de sopa de doce de leite zero açúcar (Hey Mu) (40 g); 1 colher de sopa rasa de geleia de frutas (22 g); 2 colheres de sobremesa de mel (18 g)

Ingredientes

ou3 unidades comerciais de torrada (24 g)ou6 unidades de torrada Magic Toast cacau (Marilan) (18 g)ou8 unidades de biscoito de arroz integral (18 g)

ou2 colheres de sopa de doce de leite zero açúcar (Hey Mu) (40 g)ou1 colher de sopa rasa de geleia de frutas (22 g)ou2 colheres de sobremesa de mel (18 g)

Modo de preparo

Passar o recheio nos biscoitos/torradas.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (47 g)	% DDR
Energia	283 kcal	132 kcal	7 %
Carboidratos	62 g	29 g	10 %
Proteína	7 g	3 g	4 %
Gordura	3 g	1 g	2 %
Gorduras saturadas	1 g	1 g	3 %
Fibra alimentar	3 g	1 g	5 %
Sódio	260 mg	122 mg	5 %

Receitas deMilena Ribeiro

Nutricionista · 41592

Emagrecimento saudável, com foco na sua qualidade de vida.

Torradas/biscoitos + recheios doces

sexta-feira, 26 de junho de 2026