Name: Pastinha de ovo com cottage/requeijão (1)
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Yield: 51.19 gramas
Ingredients: 1 unidade de ovo de galinha; 1/2 colher de sopa de queijo cottage (13 g); 1/2 colher de sopa rasa de requeijão (8 g); sal, a gosto

Ingredientes

ou1 unidade de ovo de galinha

ou1/2 colher de sopa de queijo cottage (13 g)ou1/2 colher de sopa rasa de requeijão (8 g)

ousal, a gosto

Modo de preparo

Cozinhe o ovo e amasse bem com o auxílio de um garfo.

Acrescente o queijo cottage e tempere com sal a gosto.

DICA: se fizer em maior quantidade, pode ser armazenada na geladeira por até 5 dias.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (51 g)	% DDR
Energia	153 kcal	78 kcal	4 %
Carboidratos	2 g	1 g	0 %
Proteína	12 g	6 g	8 %
Gordura	11 g	5 g	10 %
Gorduras saturadas	3 g	2 g	8 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	936 mg	479 mg	20 %

Receitas deMilena Ribeiro

Nutricionista · 41592

Emagrecimento saudável, com foco na sua qualidade de vida.

Pastinha de ovo com cottage/requeijão (1)

quarta-feira, 09 de setembro de 2026