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Milena Ribeiro
Nutricionista · 41592
Emagrecimento saudável, com foco na sua qualidade de vida.
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Banana + doce de leite
sexta-feira, 16 de outubro de 2026
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Tempo total
10 minutos
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Porções
1
Ingredientes
ou
1 unidade de banana prata crua (65 g)
ou
1 colher de sopa de doce de leite (19 g)
Modo de preparo
1.
Acrescente o doce de leite na banana. Consuma em seguida.
Informação nutricional
Por 100
g
Por porção
(84 g)
% DDR
Energia
147 kcal
124 kcal
6 %
Carboidratos
33 g
27 g
9 %
Proteína
3 g
2 g
3 %
Gordura
2 g
1 g
3 %
Gorduras saturadas
1 g
1 g
4 %
Fibra alimentar
2 g
1 g
5 %
Sódio
29 mg
25 mg
1 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Milena Ribeiro
Nutricionista · 41592
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