Recetas deMilena María

Nutricionista · MP1261

Alimentación a tu medida

Batido Protéico de Café y Proteina

jueves, 16 de mayo de 2024
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Tiempo total
5 minutos
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Tiempo de preparación
15 minutos
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Porciones
1

Batido proteico con cafe

Ingredientes
o2 cucharadas de café rasas de café, en polvo, soluble (6 g)
o3 Cucharadas de avena en hojuelas (33 g)
o1 Unidad mediana de banana (120 g)
o240 gramos de leche descremada protein - La Serenisima
o1 Porcion de whey Protein Start Nutrition (30 g)
Método de preparación
1.
Licuar todos los ingredientes.
2.
Opcional: hielo C/N.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (429 g)% DDR
Energía111 kcal474 kcal24 %
Grasa1 g5 g7 %
Grasas saturadasremoveremoveremove
Colesterol0 mg0 mg0 %
Sodio15 mg66 mg3 %
H. Carbono15 g65 g22 %
Azúcares3 g14 gremove
Fibra alimentaria2 g8 g31 %
Proteína10 g43 gremove
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Milena María
Milena María
Nutricionista · MP1261
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