Recetas deMilena María

Nutricionista · MP1261

Alimentación a tu medida

Yogurt with granola and strawberries

lunes, 21 de octubre de 2024
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Porciones
1

You can choose your favorite flavor of granola.
You can add other fresh fruits that you find most easily, depending on the time of year.
If you like your yogurt sweeter, you can add a little more honey or maple syrup.

Ingredientes
o1 pot of plain, skimmed yogurt (125g)
o5 tablespoons of regular granola (35g)
o1/2 cup strawberries (111g)
oA teaspoon of honey (7g)
Método de preparación
1.
Combine the plain yogurt, granola, and honey in a bowl. Rinse the strawberries and cut them into slices. Serve the yogurt topped with the fresh strawberries.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (278 g)% DDR
Energía98 kcal271 kcal14 %
Grasa3 g7 g11 %
Grasas saturadas0 g0 g1 %
Colesterol0 mg1 mg0 %
Sodio37 mg102 mg4 %
H. Carbono16 g45 g15 %
Azúcares6 g17 gremove
Fibra alimentaria1 g4 g17 %
Proteína3 g10 gremove
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Milena María
Milena María
Nutricionista · MP1261
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