Name: Batido de bebida de avena con mango, nuez y canela
Yield: 337.6 gramos
Ingredients: 220 gramos de bebida de avena; 100 gramos de mango, crudo; 15 gramos de nuez; 1 cucharada de postre de canela, en polvo (3 g)

Batido refrescante alto en proteína e hidratos de carbono.

Ingredientes

o220 gramos de bebida de avena

o100 gramos de mango, crudo

o15 gramos de nuez

o1 cucharada de postre de canela, en polvo (3 g)

Método de preparación

batir todos los ingredientes

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (338 g)	% DDR
Energía	122 kcal	410 kcal	21 %
Proteína	4 g	14 g	28 %
H. Carbono	14 g	47 g	18 %
Azúcares	6 g	22 g	24 %
Grasa	6 g	19 g	27 %
Grasas saturadas	2 g	6 g	28 %
Fibra alimentaria	2 g	8 g	32 %
Sodio	26 mg	88 mg	4 %

Recetas deNatalia Fernández Naranjo

Técnico Superior en Dietética · 2955

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Batido de bebida de avena con mango, nuez y canela

sábado, 21 de octubre de 2023