Cambiar tu alimentación es fácil, juntos aprenderemos cómo hacerlo trabajando en un plan para ti.

Soy dietista especializada en deportistas, pero también ayudo a personas que quieran mejorar sus hábitos, cambiar su alimentación o reducir peso y que éste sea definitivo. Si te estás planteando hacer un cambio de vida y necesitas asesoramiento, me encantaría ayudarte.

Como profesional de la nutrición y deportista, sé lo que es el esfuerzo y cómo aplicar técnicas para conseguir el éxito, por eso, ayudo a personas como tú a obtener sus resultados construyendo relaciones cercanas y de confianza.

Enseñarte a llevar un estilo de vida saludable y activa, son mis principales propósitos como profesional, más allá de alcanzar un peso o una talla.

Quiero enseñarte qué tienes que hacer para comer bien y saludable y que no vuelvas a estar a dieta nunca más.

Si tienes ganas de cambiar tus hábitos y apuestas por una vida mejor, yo te acompaño en el proceso que te llevará a alcanzar tu mejor versión.

- Técnico Superior en Dietética

- Experto en Nutrición Deportiva

- Diplomada de Ciencias Empresariales

- Técnico Superior en Educación Física

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Crema de zanahoria con champiñones y puerro

Lava los champiñones y córtalos en láminas. Pela y corta en rodajas finas la zanahoria y el puerro.

En una olla echa el aceite de oliva. Cuando esté caliente vierte el puerro 2-3 minutos. Ahora añade los champiñones y la zanahoria, una pizca de sal, y saltea durante 4-5 minutos.
Cubre las verduras con agua (o caldo de pollo o verduras si tuvieras), añade el resto de sal y pon la tapa. Deja que se cocine todo aproximadamente 20 minutos, hasta que las verduras estén tiernas.
A continuación, pon todos los ingredientes en tu batidora y bate muy bien. Sirve en la mesa.
CONSEJO: A veces nos pasamos con el agua. En estos casos, antes de batir todo, con un cazo retira el exceso de agua y resérvalo para emplearlo como caldo para cualquier otro plato.

Porciones: 2

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