Cambiar tu alimentación es fácil, juntos aprenderemos cómo hacerlo trabajando en un plan para ti.
Soy dietista especializada en deportistas, pero también ayudo a personas que quieran mejorar sus hábitos, cambiar su alimentación o reducir peso y que éste sea definitivo. Si te estás planteando hacer un cambio de vida y necesitas asesoramiento, me encantaría ayudarte.
Como profesional de la nutrición y deportista, sé lo que es el esfuerzo y cómo aplicar técnicas para conseguir el éxito, por eso, ayudo a personas como tú a obtener sus resultados construyendo relaciones cercanas y de confianza.
Enseñarte a llevar un estilo de vida saludable y activa, son mis principales propósitos como profesional, más allá de alcanzar un peso o una talla.
Quiero enseñarte qué tienes que hacer para comer bien y saludable y que no vuelvas a estar a dieta nunca más.
Si tienes ganas de cambiar tus hábitos y apuestas por una vida mejor, yo te acompaño en el proceso que te llevará a alcanzar tu mejor versión.
- Técnico Superior en Dietética
- Experto en Nutrición Deportiva
- Diplomada de Ciencias Empresariales
- Técnico Superior en Educación Física
1. Pelar y hervir la patata, a continuación cortar en dados.
2. Hervir el huevo, pelar y trocear.
3. Picar la cebolla, el tomate y el pimiento.
4. En un bol, mezclar la patata, el huevo, la cebolla, el tomate, el pimiento y el maíz.
5. Condimentar con el aceite y salpimentar al gusto.
Tortilla de patata cocida para 1 o 2 personas.
Podemos usar patata cocida de bote para agilizar el proceso, aunque si la cocemos en trocitos en un recipiente de silicona en el microondas durante 5-10 minutos obtendremos mucho mejor sabor.
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