Name: Batido de bebida de soja, plátano, cacao puro y avellana.
Yield: 371.8 gramos
Ingredients: 1 vaso grande de bebida de soja (225 g); 1 unidad grande de plátano (200 g); 2 cucharadas de postre colmadas de cacao soluble, en polvo (14 g); 1 puñado, mano cerrada sin cáscara de avellana (20 g); 1 cucharada de postre de canela, en polvo (3 g)

Batido de chocolate saludable

Ingredientes

o1 vaso grande de bebida de soja (225 g)

o1 unidad grande de plátano (200 g)

o2 cucharadas de postre colmadas de cacao soluble, en polvo (14 g)

o1 puñado, mano cerrada sin cáscara de avellana (20 g)

o1 cucharada de postre de canela, en polvo (3 g)

Método de preparación

Batir todos los ingredientes.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (372 g)	% DDR
Energía	92 kcal	342 kcal	17 %
Proteína	3 g	11 g	21 %
H. Carbono	14 g	51 g	20 %
Azúcares	3 g	10 g	11 %
Grasa	3 g	10 g	14 %
Grasas saturadas	0 g	1 g	6 %
Fibra alimentaria	2 g	9 g	37 %
Sodio	6 mg	21 mg	1 %

Recetas deNatalia Fernández Naranjo

Técnico Superior en Dietética · 2955

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Batido de bebida de soja, plátano, cacao puro y avellana.

sábado, 21 de octubre de 2023