Name: Tomate, aceite y sal
Prep time: 5 min
Yield: 136 gramos
Ingredients: 1 unidad mediana de tomate (140 g); 1 cucharada de café de aceite de oliva virgen extra (2 g); 1 pizca de sal yodada

Ingredientes

o1 unidad mediana de tomate (140 g)

o1 cucharada de café de aceite de oliva virgen extra (2 g)

o1 pizca de sal yodada

Método de preparación

Saca el tomate de la nevera media hora antes para que tenga más sabor.

Trocea el tomate y añade un chorrito de aceite y sal.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (136 g)	% DDR
Energía	31 kcal	43 kcal	2 %
Proteína	1 g	1 g	2 %
H. Carbono	3 g	5 g	2 %
Azúcares
Grasa	2 g	2 g	3 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	1 %
Fibra alimentaria	1 g	1 g	6 %
Sodio	303 mg	412 mg	17 %

Recetas deNatalia Fernández Naranjo

Técnico Superior en Dietética · 2955

Te ayudo a alcanzar tus objetivos con una buena alimentación.

Tomate, aceite y sal

jueves, 22 de enero de 2026