Name: Pavo a la plancha con ñoquis salteados con verdura +
Yield: 520.6 gramos
Ingredients: 175 gramos de pavo, sin piel, crudo; 200 gramos de ñoquis; 1/2 unidad mediana de cebolla (70 g); 100 gramos de champiñón, crudo; 1 cucharada sopera de aceite de oliva virgen extra (9 g)

Ingredientes

o175 gramos de pavo, sin piel, crudo

o200 gramos de ñoquis

o1/2 unidad mediana de cebolla (70 g)

o100 gramos de champiñón, crudo

o1 cucharada sopera de aceite de oliva virgen extra (9 g)

Método de preparación

Sazonar al gusto los ñoquis y hacer en la airfray o en el horno con un chorrigo de aceite según las instrucciones del paquete.

Mientras tanto, haz la carne a la plancha con una pizca de sal.

Limpia y corta las verduras y saltéalas en una sartén con un poco de aceite.

Cuando los ñoquis estén hechos, añádelos a la sartén de las verduras y sigue salteando un poco más.

Sirve en un planto el pavo a la plancha y el salteado de ñoquis y verduras de guarnición.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (521 g)	% DDR
Energía	106 kcal	553 kcal	28 %
Proteína	8 g	42 g	84 %
H. Carbono	7 g	38 g	15 %
Azúcares	0 g	1 g	1 %
Grasa	5 g	26 g	37 %
Grasas saturadas	2 g	10 g	51 %
Fibra alimentaria	1 g	5 g	20 %
Sodio	149 mg	774 mg	32 %

Recetas deNatalia Fernández Naranjo

Técnico Superior en Dietética · 2955

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Pavo a la plancha con ñoquis salteados con verdura +

sábado, 05 de septiembre de 2026