Receitas deNicole Nascimento

Name: Muffin Salgado
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Yield: 282.99 gramas
Ingredients: 1 unidade de ovo de galinha cru (45 g); 3 colheres de sopa cheias de aveia em flocos (45 g); 3 colheres (sopa) cheias de tapioca (45 g); 3 colheres de sopa de polvilho doce (30 g); 120 gramas de cenoura ralada; 4 colheres de sopa cheias, picado de brócolis cozido (40 g); 2 colheres de sopa de queijo, parmesão, ralado (10 g); 1 colher de sopa de azeite de oliva (8 g); 1 colher de sopa, picada de cebolinha verde, crua (6 g); 1 colher de sopa de salsinha, crua (4 g); 1/2 colher de sopa de fermento químico em pó (5 g); 5 colheres de sopa cheias, desfiado de frango cozido (100 g); 5 colheres de sopa cheias de atum em conserva em óleo (80 g)

Nutricionista · 78269

Nutrição como caminho, bem-estar como destino 🩷🌟

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