Olá, que ótimo ter você aqui!
Meu nome é Anna Cipriano.
Durante minha vida, sempre tive
muitos altos e baixos em relação à
comida.
A nutrição mudou a minha vida,
virou uma chave de transformação
em mim: hoje eu sinto PRAZER em
me alimentar bem, em comer integrais,
frutas e saladas. Hoje eu sinto um
bem-estar e uma qualidade de vida
que nunca experimentei antes.
E o melhor: Eu aprendi como ter bons hábitos e como ter uma alimentação saudável sem deixar de socializar e comer o que sempre gostei! Afinal, nenhuma alimentação é 100% saudável 100% do tempo.
Meu objetivo é transformar vidas através da alimentação saudável, sem radicalismos e sem deixar de viver momentos especiais em torno da comida.
Porque buscar saúde através da alimentação não faz sentido se houver sofrimento!
1 fatia de pão integral
1 banana
15g de WHEY
Cacau 50%
Amasse a banana, misture o cacau 50% e o whey protein de sua preferência, espalhe a pastinha no pão integral e coloque para assar na airfryer até dourar.