Receitas deBeatriz Macíel

Name: Vitamina Proteica de Frutas - vitamina cremosa e nutritiva!
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 388 gramas
Ingredients: 1 colher medida de proteína vegetal sabor baunilha Isofort Plant® Vitafor (30 g); 2 scoops de proteína vegetal sabor banana Eat Clean (30 g); 30 gramas de proteína isolada de soja; 1 xícara de chá de bebida vegetal de castanha, coco, aveia ou amendoa (243 g); 1 copo duplo cheio de leite de vaca desnatado zero lactose (240 g); 1 xícara de chá de leite de soja, fluído (243 g); 1 unidade de banana prata crua (65 g); 1 unidade média de maçã (130 g); 1/2 fatia de mamão Papaia cru (85 g); 12 unidades médias de morango cru (144 g); 10 gramas de farelo de aveia, cru; 10 gramas de semente de chia, aprox. 1 colher de sopa; 1 colher de sopa de psyllium (10 g)

Nutricionista · 48333

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