Minha paixão pela nutrição começou lá na infância assistindo encantada aos comerciais do “Alimente-se Bem com Um Real” (quem lembra?). Mesmo sem entender muito, aquilo despertou uma curiosidade que virou propósito: entender o poder dos alimentos na nossa saúde🌱
Atuo há mais de 10 anos como nutricionista clínica, com experiência em ambiente hospitalar e consultório. Em 2015 me especializei ainda mais nessa missão, com formações em Nutrição Clínica, Funcional, Saúde Intestinal e Nutrição Esportiva 💪🧠 tudo isso pra te oferecer um atendimento completo, humano e baseado em evidências.
Meu foco é ajudar pessoas reais e com rotinas corridas, a transformarem seus hábitos sem neuras ou terrorismo nutricional. Trabalho com estratégias alimentares personalizadas, planejamento e organização alimentar✨
Comigo você pode contar para:
✅ Emagrecimento saudável e duradouro
✅ Ganho de massa muscular com saúde e performance
✅ Alívio de sintomas intestinais, hormonais e inflamatórios
✅ Melhora da disposição, do sono e da relação com a comida
✅ Organização alimentar prática e realista para sua vida
Aqui, a nutrição é feita sob medida pra você! 💚
Se chegou até aqui, esse já é seu primeiro passo.
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Panqueca leve e macia, recheada com carne moída ou frango desfiado, bem temperada com ervas e molho de tomate caseiro (opcional). Uma opção prática e nutritiva, rica em proteínas e fibras, que pode ser acompanhada de salada fresca para uma refeição equilibrada.
Panqueca que serve como substituição de lanches e café da manhã, recheada e deliciosa