Receitas deAna Caroline Oliveira Pereira

Name: Mix de sementes da Nutri Carol
Yield: 40 gramas
Ingredients: 10 gramas de semente de abóbora, assado, sem sal (1 col. de sopa); 9 gramas de gergelim (1col. de sopa); 12 gramas de semente de chia (1 col. de sopa); 9 gramas de semente de girassol, torrada, sem sal (1 col. de sopa)