Receitas deAna Caroline Oliveira Pereira

Nutricionista · 19644D

Ajudo mulheres a conquistar seus objetivos de saúde.

Lasanha Matheus

sexta-feira, 14 de março de 2025
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Porções
4
Ingredientes
ou100 gramas de farinha de trigo
ou50 gramas de polvilho doce
ou450 gramas de patinho cozido
ou4 fatias médias de queijo mozarela (80 g)
ou9 fatias médias de presunto (135 g)
ou1 unidade média de tomate (100 g)
Modo de preparo
1.
PREPARAÇÃO DO MATHEUS
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (200 g)% DDR
Energia224 kcal448 kcal22 %
Carboidratos14 g28 g9 %
Proteína24 g49 g65 %
Gordura7 g14 g26 %
Gorduras saturadas3 g6 g27 %
Fibra alimentar0 g1 g3 %
Sódio216 mg432 mg18 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Ana Caroline Oliveira Pereira
Ana Caroline Oliveira Pereira
Nutricionista · 19644D
Ajudo mulheres a conquistar seus objetivos de saúde.