Name: Lasanha Matheus
Yield: 900.5 gramas
Ingredients: 100 gramas de farinha de trigo; 50 gramas de polvilho doce; 450 gramas de patinho cozido; 4 fatias médias de queijo mozarela (80 g); 9 fatias médias de presunto (135 g); 1 unidade média de tomate (100 g)

Ingredientes

ou100 gramas de farinha de trigo

ou50 gramas de polvilho doce

ou450 gramas de patinho cozido

ou4 fatias médias de queijo mozarela (80 g)

ou9 fatias médias de presunto (135 g)

ou1 unidade média de tomate (100 g)

Modo de preparo

PREPARAÇÃO DO MATHEUS

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (200 g)	% DDR
Energia	224 kcal	448 kcal	22 %
Carboidratos	14 g	28 g	9 %
Proteína	24 g	49 g	65 %
Gordura	7 g	14 g	26 %
Gorduras saturadas	3 g	6 g	27 %
Fibra alimentar	0 g	1 g	3 %
Sódio	216 mg	432 mg	18 %

Receitas deAna Caroline Oliveira Pereira

Nutricionista · 19644D

Ajudo mulheres a conquistar seus objetivos de saúde.

Lasanha Matheus

sexta-feira, 14 de março de 2025