Name: Receita de quibe funcional da Nutri Carol
Yield: 805.97 gramas
Ingredients: 600 gramas de patinho cozido; 1/2 xícara de chá de farelo de trigo, cru (29 g); 60 gramas de azeite de oliva; 2 unidades de ovo de galinha (90 g); 3 colheres de sopa cheias, picado de cebola (30 g); 4 folhas de hortelã, fresco (1 g); 2 unidades de alho cru (6 g)

Ingredientes

ou600 gramas de patinho cozido

ou1/2 xícara de chá de farelo de trigo, cru (29 g)

ou60 gramas de azeite de oliva

ou2 unidades de ovo de galinha (90 g)

ou3 colheres de sopa cheias, picado de cebola (30 g)

ou4 folhas de hortelã, fresco (1 g)

ou2 unidades de alho cru (6 g)

Modo de preparo

Misture tudo, molde e ccoloque na air fryer para assar.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (67 g)	% DDR
Energia	240 kcal	161 kcal	8 %
Carboidratos	3 g	2 g	1 %
Proteína	29 g	19 g	26 %
Gordura	12 g	8 g	15 %
Gorduras saturadas	3 g	2 g	8 %
Fibra alimentar	2 g	1 g	4 %
Sódio	46 mg	31 mg	1 %

Receitas deAna Caroline Oliveira Pereira

Nutricionista · 19644D

Ajudo mulheres a conquistar seus objetivos de saúde.

Receita de quibe funcional da Nutri Carol

domingo, 08 de junho de 2025