Name: Escondidinho de moranga com carne de panela Marmitas do bem
Yield: 345 gramas
Ingredients: 150 gramas de abóbora cabotian cozida; 110 gramas de carne moída refogada; 3 colheres de sopa de molho de tomate (60 g); 1 colher de sopa cheia, picado de cebola cozida (10 g); 1 colher de sopa de shoyu (15 g)

Ingredientes

ou150 gramas de abóbora cabotian cozida

ou110 gramas de carne moída refogada

ou3 colheres de sopa de molho de tomate (60 g)

ou1 colher de sopa cheia, picado de cebola cozida (10 g)

ou1 colher de sopa de shoyu (15 g)

Modo de preparo

Misture

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (345 g)	% DDR
Energia	104 kcal	360 kcal	18 %
Carboidratos	6 g	22 g	7 %
Proteína	10 g	33 g	44 %
Gordura	5 g	16 g	30 %
Gorduras saturadas	2 g	5 g	25 %
Fibra alimentar	1 g	5 g	19 %
Sódio	330 mg	1138 mg	47 %

Receitas deAna Caroline Oliveira Pereira

Nutricionista · 19644D

Ajudo mulheres a conquistar seus objetivos de saúde.

Escondidinho de moranga com carne de panela Marmitas do bem

quarta-feira, 18 de junho de 2025