Acompanhamento de milhares de utente há mais de um década com resultados efectivos em:
- Emagrecimento
- Doenças Cardiovasculares
- Diabetes Mellitus
- Gravidez
- Crianças/ Adolescentes
- Desportistas
Adaptação da alimentação às necessidades energéticas, fisiológicas, sociais, rotinas e actividade profissional do utente.
Num recipiente coloque a tapioca (3 colheres de sopa), o ovo, as sementes de girassol e a canela em pó
Bata todos os ingredientes e deixe repousar
Numa frigideira antiaderente pré aquecida coloque um 1/4 da porção
Deixe a massa cozinhar, vire a Crepioca e deixe cozinhar do lado contrário
Repita o processo com o preparado restante até totalizar 4 Crepiocas
Esmague o abacate e misture com a compota light para recheio da Crepioca
Bom Apetite
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