No caminho de combate à SOP, os suplementos podem ser verdadeiros heróis, dando um empurrãozinho extra onde precisamos! Aqui estão alguns guerreiros que podem potencializar o tratamento:

Inositol: Um verdadeiro aliado na recuperação dos ovários. Regula a ovulação, reduz a presença de cistos e até mesmo acalma a menstruação. Além disso, melhora a resistência à insulina e o perfil lipídico, dando um empurrãozinho na saúde geral!

Probióticos: Bactérias boas que reparam a flora intestinal. A SOP muitas vezes vem acompanhada de desequilíbrios intestinais, e os probióticos são os bombeiros que colocam ordem na casa!

Coenzima Q10: Melhora os níveis insulínicos e glicêmicos, combatendo a resistência à insulina. Aumenta a disposição e os níveis de energia, deixando a fadiga para trás. Também atua na redução da testosterona e do LDL.

Ômega-3: O super anti-inflamatório que melhora a sensibilidade à glicose e previne doenças cardiovasculares. Uma arma poderosa no arsenal contra a SOP!

Quercetina: Encontrada em cebolas e alho, é um antioxidante que equilibra hormônios, reduzindo os níveis de testosterona e ajudando na perda de peso.

Resveratrol: Presente nas uvas, combate os radicais livres, diminuindo a inflamação. Uma verdadeira defesa antioxidante!

💡 Lembre-se, antes de iniciar qualquer suplemento, consulte um profissional para ajustar as dosagens às suas necessidades específicas. Juntos, podemos trilhar o caminho da saúde com confiança! 💪💚