Name: Suco laxativo
Yield: 296 gramas
Ingredients: 2 unidades de ameixa seca S/ caroço (19 g); 1/2 fatia de mamão Papaia cru (85 g); 1/2 unidade média de laranja pêra C/ bagaço (90 g); 1/2 copo de água (100ml); 1 colher de chá de aveia em flocos crua (2 g)

Ingredientes

ou2 unidades de ameixa seca S/ caroço (19 g)

ou1/2 fatia de mamão Papaia cru (85 g)

ou1/2 unidade média de laranja pêra C/ bagaço (90 g)

ou1/2 copo de água (100ml)

ou1 colher de chá de aveia em flocos crua (2 g)

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (296 g)	% DDR
Energia	41 kcal	121 kcal	6 %
Carboidratos	10 g	30 g	10 %
Proteína	1 g	2 g	3 %
Gordura	0 g	0 g	1 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	1 g	3 g	12 %
Sódio	2 mg	6 mg	0 %

Receitas deLarissa Borges

Nutricionista · 62802

Nutrindo vidas, lapidando corpos!

Suco laxativo

terça-feira, 05 de janeiro de 2021