Larissa Borges

Larissa Borges

Nutricionista · 62802

Nutrindo vidas, lapidando corpos!

Sobre mim

Olá! Que bom ter você por aqui. Sou a Dra. Larissa Borges, mas pode me chamar de Lari.

Sou Nutricionista e especialista em Nutrição Esportiva e Estética. Nasci e cresci em São Paulo, e como uma boa paulistana, a correria sempre esteve no meu dia a dia. Com isso, a alimentação acabou não sendo uma prioridade na minha vida e acabei ganhando alguns "quilinhos" entre a minha adolescência e vida adulta.

Quando mudei minha alimentação e inseri a atividade física na minha rotina, as coisas mudaram. Passei a comer mais e a perder peso. Foi aí que percebi que a minha missão é ajudar pessoas a alcançarem a sua melhor versão, sem restrição e sofrimento.

Em 2016 entrei na faculdade de Nutrição e durante o curso percebi a importância da alimentação, não só na perda de peso, mas também no ganho de massa muscular e desempenho esportivo. Em 2020 me formei pelo Centro Universitário São Camilo e não satisfeita, em 2021 conclui a minha especialização em Nutrição Esportiva pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), visando ajudar da melhor forma aqueles que me procuram.

Por isso, se você não sabe por onde começar ou tem dúvidas sobre alimentação e nutrição, eu sou a pessoa ideal para te auxiliar nesse processo!

Preparado(a) para conquistar sua melhor versão? Agende já a sua consulta!

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Ótima opção pré-treino ou quando der aquela vontade de comer algo crocante e salgadinho e o melhor, você consumirá fibras sem óleo!

Tempo de preparo: 5 minutos
Porções: 1

Em um prato, misture o ovo, a canela e o leite. Corte o pão em 2 fatias e mergulhe elas nessa mistura;
Em uma frigideira untada, leve as fatias de pão e deixe dourar dos dois lados com o auxílio de uma espátula;
Para a cobertura, é só misturar o leite em pó e o whey com um pouco de água até ficar na consistência de calda e acrescentar nas fatias de pão;
Pra finalizar, coloco os morangos e está pronto!

Porções: 1