Name: Cuscuz de caneca
Prep time: 1 h
Cook time: 5 h
Yield: 55.4 gramas
Ingredients: 50 gramas de farelo de milho, cru; 1 pitada de sal, cozinha (0 g); 1 sachê OU 3 gotas de adoçante (opcional)

Ingredientes

ou50 gramas de farelo de milho, cru

ou1 pitada de sal, cozinha (0 g)

ou1 sachê OU 3 gotas de adoçante (opcional)

Modo de preparo

Em uma vasilha/caneca, misture o farelo de milho, sal e agua;

Deixe descansar por 5 minutos e leve ao micro-ondas por 1 minuto e 15 segundos;

Prontinho!!

Informação nutricional

	Por 100 g	Por unidade (55 g)	% DDR
Energia	202 kcal	111 kcal	6 %
Carboidratos	77 g	43 g	14 %
Proteína	8 g	4 g	6 %
Gordura	1 g	0 g	1 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	71 g	39 g	157 %
Sódio	308 mg	169 mg	7 %

Receitas deLarissa Borges

Nutricionista · 62802

Nutrindo vidas, lapidando corpos!

Cuscuz de caneca

domingo, 09 de maio de 2021