Name: Sorvete de Pasta de amendoim com Calda de Whey
Yield: 834 gramas
Ingredients: 1 colher de sopa rasa de pasta de amendoim (20 g); 2 xícaras de chá de água (474 g); 1 xícara de chá de pasta de amendoim (250g); 3 colheres de sopa rasas de açúcar refinado (45 g); 1 colher de sopa e 1/2 de sopa de whey (15 g); 3 colheres de sopa de água quente (30g)

Ingredientes

ou1 colher de sopa rasa de pasta de amendoim (20 g)

ou2 xícaras de chá de água (474 g)

ou1 xícara de chá de pasta de amendoim (250g)

ou3 colheres de sopa rasas de açúcar refinado (45 g)

ou1 colher de sopa e 1/2 de sopa de whey (15 g)

ou3 colheres de sopa de água quente (30g)

Modo de preparo

Coloque a água no fogo médio e espere ferver;

No liquidificador, junte a água quente com a colher de sopa de pasta de amendoim e bata até ficar homogêneo;

Acrescente o restante da pasta e o açúcar;

Em um refratário de metal, disponha a mistura e leve ao congelador por 1h;

Tire do congelador e mexa. Deixe por mais 2h;

Para preparar a calda, coloque o Whey em um potinho e acrescente a água quente;

Misture até ficar homogêneo e sirva junto com o sorvete.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (76 g)	% DDR
Energia	219 kcal	166 kcal	8 %
Carboidratos	12 g	9 g	3 %
Proteína	10 g	7 g	10 %
Gordura	16 g	12 g	23 %
Gorduras saturadas	3 g	3 g	12 %
Fibra alimentar	2 g	1 g	6 %
Sódio	155 mg	117 mg	5 %

Receitas deLarissa Borges

Nutricionista · 62802

Nutrindo vidas, lapidando corpos!

Sorvete de Pasta de amendoim com Calda de Whey

quinta-feira, 23 de junho de 2022