Tempo total
10 minutosCombinação perfeita de carboidrato, proteína e lipídios. Uma ótima opção para dar uma variada no café da manhã.
Por 100 g | Por porção (290 g) | % DDR | |
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Energia | 138 kcal | 400 kcal | 20 % |
Carboidratos | 18 g | 54 g | 18 % |
Proteína | 5 g | 15 g | 20 % |
Gordura | 5 g | 15 g | 27 % |
Gorduras saturadas | 2 g | 5 g | 21 % |
Fibra alimentar | 1 g | 2 g | 8 % |
Sódio | 150 mg | 434 mg | 18 % |