Name: Brigadeiro proteico
Yield: 175.8 gramas
Ingredients: 75ml de leite de vaca desnatado (75g); 2 colheres de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (11 g); 6 colheres de sopa cheias de leite de vaca, desnatado, em pó (60 g); 3 colheres de sopa de whey, Growth (30 g)

Ótima opção de doce após a refeição

Ingredientes

ou75ml de leite de vaca desnatado (75g)

ou2 colheres de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (11 g)

ou6 colheres de sopa cheias de leite de vaca, desnatado, em pó (60 g)

ou3 colheres de sopa de whey, Growth (30 g)

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no processador e bata por 1 min e 30 seg;

Passe manteiga na mão e enrole a massa em 7 unidades de bolinhas de brigadeiro;

Passe no granulado e está pronto!!

Informação nutricional

	Por 100 g	Por unidade (25 g)	% DDR
Energia	222 kcal	55 kcal	3 %
Carboidratos	26 g	7 g	2 %
Proteína	28 g	7 g	9 %
Gordura	2 g	1 g	1 %
Gorduras saturadas	1 g	0 g	1 %
Fibra alimentar	2 g	1 g	2 %
Sódio	197 mg	49 mg	2 %

Receitas deLarissa Borges

Nutricionista · 62802

Comer saudável nunca mais será um problema 💛

Brigadeiro proteico

quinta-feira, 19 de março de 2026