Name: Torta de frango e legumes na Airfryer
Yield: 661.56 gramas
Ingredients: 3 unidades de ovo de galinha (135 g); 200 gramas de peito de frango, sem pele, cozido; 80 gramas de creme de ricota; 80 gramas de tapioca de goma; 80 gramas de milho verde; 1/2 xícara de chá de cebolinha picada (50 g); Sal, pimenta do reino e temperos a gosto; A VONTADE - adicionar vegetais que tiver na geladeira para dar volume: Abobrinha, Berinjela, Beterraba, Brócolis, Cenoura, Cebola, Chuchu, Couve flor, Jiló, Palmito pupunha, Quiabo, Rabanete, Cogumelos (Shimeji, Shitake, Paris, Champignon), Tomate, Vagem; 40g de queijo de minas light ralado (para finalizar)

Receitas deVanessa Couto

Nutricionista · 76982

O emagrecimento começa quando a guerra com a comida termina!