Ingrédients
ou2 unités moyennes de pomme, pulpe, crue (440 g)
ou2 unités moyennes de pêche, pulpe et peau, crue (250 g)
ou2 unités petites d'abricot, dénoyauté, cru (80 g)
ou5 grammes de basilic, frais
ou1 cuillère à café de miel (8 g)
ou10 grammes d'eau minérale (aliment moyen)
Préparation
1.
Epluchez les pommes et les pêches et coupez les en morceaux.2.
Lavez les abricots et coupez les en morceaux.3.
Placez les fruits dans une casserole avec 1àcl d'eau et le basilic et laissez composer à feu très doux et à couvert pendant environ 20 min.4.
Mixez les fruits cuits avec le miel.