Recettes deOcéane Dubois

Diététicien · 599507464

Oubliez les privations inutiles et place au plaisir !

Mayonnaise sans huile

dimanche, 22 août 2021
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Temps total
5 minutes
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Temps de préparation
5 minutes
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Portions
4
Ingrédients
ou1 pot moyen de yaourt ou spécialité laitière nature (aliment moyen) (125 g)
ou1 unité d'oeuf, jaune (jaune d'oeuf), cru (18 g)
ou1 cuillère à café de moutarde (6 g)
ou2 grammes de jus de citron, maison
ou1 gramme de sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme)
ou1 gramme de poivre noir, poudre
Préparation
1.
Mélanger le tout et c'est prêt !
Information nutritionnelle
Par 100 gPar portion (38 g)% AR
Énergie91 kcal34 kcal2 %
Protéines5 g2 g4 %
Glucides4 g2 g1 %
Sucres4 g2 g2 %
Lipides6 g2 g3 %
Acides gras saturés2 g1 g4 %
Fibres alimentaires1 g0 g1 %
Sodium367 mg140 mg6 %
Atteignez vos objectifs avec le meilleur suivi!
Océane Dubois
Océane Dubois
Diététicien · 599507464
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