Temps total
30 minutesPréparation avec sélection des meilleurs ingrédients de supermarché
Riche en caroténoides, molécules capables de neutraliser les radicaux libres (molécules très agressives impliquées dans le vieillissement cellulaire, dans certains cancers, la cataractes ou les maladies cardio-vasculaires (MCV)).
Par 100 g | Par portion (195 g) | % AR | |
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Énergie | 70 kcal | 137 kcal | 7 % |
Protéines | 1 g | 2 g | 4 % |
Glucides | 7 g | 14 g | 5 % |
Sucres | 5 g | 11 g | 12 % |
Lipides | 4 g | 8 g | 11 % |
Acides gras saturés | 2 g | 4 g | 22 % |
Fibres alimentaires | 3 g | 5 g | 21 % |
Sodium | 42 mg | 82 mg | 3 % |